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14岁如何长高_如何长高15岁

2023-04-05 15:57:19 来源：互联网


【资料图】

1、你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+5=170你还可以长。

2、如果还想长高 ，现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%--你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。

3、你会长高的！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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